Integrale Präsenz

Integrale Präsenz kann zugleich als Methode als auch als Ergebnis betrachtet werden.

Als Resultat besteht sie aus einem Seinszustand, der sich aus der Hingabe an ein authentisches Leben ergibt. Folglich bedeutet Integrale Präsenz, sein volles Potenzial in einem natürlichen Fluss mit sich selbst, anderen und der Welt zu leben. „In der Integralen Präsenz sein“ bedeutet, jeden gegenwärtigen Moment mit einem integralen Bewusstsein zu erleben während man sich achtsam weiterentwickelt. Es ist die Kunst, das Leben vollständig und bewusst zu leben.

Als Methode umfasst die Integrale Präsenz eine Reihe von Konzepten und Techniken, mit denen man die Kunst, das Leben vollständig und bewusst zu leben erlangen kann. Wir verwenden die Achtsamkeit, den Körperscan, bewusstes Atmen, Selbstreflexion, Persönlichkeitsintegration, Verankerung, mentales Gleichgewicht, Ausrichtung, den Transformationszyklus, transzendentes Bewusstsein, den neutralen Beobachter… um nur einige zu nennen. 

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